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2012年12月26日

ストレスと食事


こうした事は、ストレスを受けていると、
どうしても行ってしまのですが、
辛いものというのは、こういうストレスを埋めるために
食べたい欲求が増えてくるのかもしれません。



辛いものと同じなのは、
甘いもので、甘いものを大量に摂取する人と言うのは、
これも、また、ストレスを埋めるために甘いものを
欲している状態であると言う事になっています。

甘党という人はいますが、
しかし、それが度を越して甘いものが好きで、
しまいには、糖尿病になってしまうという
人がいますが、こういう人は、ほとんどの場合は、
甘党というよりも、ストレスの為の過度な
糖分のとりすぎであるという事になります。


甘いものは心を安らかにするということで、
チョコレートなんかが、よく食べられていますが、
しかし、それが食べ過ぎるようになると、
これは糖尿病になってしまいます。


砂糖を大量に入れるようになったり、
また、甘い味付けを好むようになったりして、
そういうものばかりを食べているようになると、
これは完全に甘いものを食べて、
そのストレスを埋めようとしているのですが、
こうした事と辛いものを食べたくなるということは
似ていると言えますね。


なので、そういうものを食べ過ぎているなという時には、
一度、良く考えてみる必要があるようです。

posted by sugo at 09:09| Comment(0) | 健康食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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