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2013年01月04日

体調を崩さないように



こういうことをしてしまうと、
胃にかなりの負担がかかってしまって、
消化に悪いと言われていますが、
何となくそれは、すぐにわかりますね。



ただでさえ、食べ過ぎてしまうお正月なので、
その食べ方や食べる時間には、よく気をつけたいものですが、
あまり気を緩みすぎないようにして行きたいものです。


しかし、どうしてもお正月休みということで、
気が緩んでしまって、ついつい、そういうことになりやすいのですが、
後々に後悔しないように気をつけたいものです。



お正月も終わると、またいつも通りの生活に戻るので、
あまり休みだといって、ゆるみすぎないようにしたいものですが、
太るというのはもちろん、体も悪くしないように
注意したいものです。



お酒を飲みすぎたり、食べ過ぎたりということから、
体の調子を壊したりしないようにしたいものですが、
特にお酒の飲み過ぎには要注意ですね。


しかも、お正月が終わっても、
新年会があったりして、
続いてお酒を飲む機会が多いと言う人もいるので、
そう言う時には、あまり飲みすぎたりしないように、
注意しないといけないですね。


年末から、忘年会にお正月、新年会と続いて行くと、
これは体に相当な負担がかかってしまっていますが、
できればそう言う事も頭に入れて、これからの新年会などを
迎えて、楽しいお酒を飲みたいものです。
posted by sugo at 09:21| Comment(0) | 健康食 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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